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教你10招掌控生活最佳“温度”  

2011-03-19 19:18:56|  分类: 【健康养生】 |  标签: |举报 |字号 订阅

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      从煎鸡蛋饼到轻松入睡,从养鱼到泡绿茶,每个生活小环节都有它自己的最佳温度。什么东西在什么温度下才能展现出最好的状态?不用随身携带温度计,时尚网告诉你掌控生活最佳温度的小秘诀。

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教你10招掌控生活最佳“温度”(图片来源:时尚网)
 
  1. 沏绿茶的最佳水温是76摄氏度。因为绿茶的叶子比红茶柔弱,所以不需要过高的水温,水温过高会让绿茶变得很苦。诀窍是煮开水的壶不要盖壶盖,当水刚刚开始冒泡的时候就是泡绿茶的最佳水温了。
  2. 洗澡的最佳水温是35~40摄氏度。过高的水温会破坏皮肤的保护层,使皮肤丧失对污染及细菌的抵抗能力。建议先用手试试,如果手觉得烫,那么对于身体其他部分来说也烫,不要以为身体适应了烫温度就是合适的,因为我们的身体能够在3分钟内适应水温,但过高的温度依然对皮肤和身体有害。
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教你10招掌控生活最佳“温度”
 
  3. 鲜切花最喜欢的水温是32~37.7摄氏度,有点像洗澡水的水温。较为温暖的水能够更快更好地在花的根茎中游走,从而利于花开。但水仙、郁金香、风信子等花卉除外,它们喜欢更凉些的水。
  4. 养鱼的水应该是室温的温度, 也就是18~23摄氏度。过高或过低的水温都会让鱼只漂不游。将自来水蓄在开放的容器里隔夜后就是室温的水温了。

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教你10招掌控生活最佳“温度”
 
  5. 饮用红酒最适宜的温度是16~18摄氏度。所以储藏红酒最好不要冰镇,喝红酒前先开瓶醒酒1小时效果最佳。
  6. 饮用白葡萄酒最适宜的温度是4~10摄氏度。只需喝前20分钟把白葡萄酒从冰箱里拿出来常温下搁置即可。
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教你10招掌控生活最佳“温度”
 
  7. 很多人都会用卷发棒给自己做一次性卷发,专家建议正常发量适合用中挡热度的发卷,约160摄氏度;浓密头发用高挡热度的发卷, 约221摄氏度。卷发时发卷接触头发的时间5秒钟最好。
  8. 煎鸡蛋,使鸡蛋内心温度保持在71摄氏度是保持鸡蛋最佳营养和美味的温度。在平底锅里放一茶匙黄油,火调到中高,等黄油融化了,就可以放入鸡蛋了。如果是放食用油,将手放到平底锅上空,感觉到温度时就可以下鸡蛋了。
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教你10招掌控生活最佳“温度”
 
  9. 让人精神焕发的最佳工作温度是22~25摄氏度。科学研究表明在22摄氏度下,工作效率会降低,但高于25摄氏度又会犯困。所以要适当调节办公室的空调温度,避免过高或过低。
  10. 人体舒适的睡眠温度是20摄氏度。所以在夏天不要将空调调制过冷,冬天同样不能调制过高。冬日睡眠前最好用热水泡脚,以增加全身血液循环、增高体温、以利入眠,但同时又要保持睡眠环境的通风,不要穿过多衣物睡觉,睡前将被子抖一下都是好办法。
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